Eudes Séméria, psychologue - Psychothérapeute à Paris 15

J’ai pris la décision de consulter un psychologue en 2019 parce qu’après le décès de ma mère, ma relation avec ma soeur était devenue conflictuelle et me faisait souffrir. Après avoir assumé mon rôle d’ainée, d’avoir toujours été là pour elle, de l’avoir toujours soutenue, aidée, réconfortée, anticipant ses problèmes, accourant au moindre souci, j’étais devenue à ses yeux, la sœur infantilisante, castratrice, incapable de se remettre en question. Je n’avais droit qu’à des reproches. C’est en cherchant sur internet, que je suis tombée sur le livre d’Eudes Séméria et sur quelques-unes de ses interventions dans des émissions radio ou à la télé sur le harcèlement fusionnel, concept qu’il décrit pour la première fois. Je me suis tout de suite reconnue dans la description de cette relation particulière qui unit le plus souvent des personnes d’une même famille. La lecture de ce livre a été un vrai déclic et comme je voulais m’en sortir et moins souffrir, j’ai pris rdv avec Mr Séméria. C’était il y a deux ans, je me souviens encore de cette première séance au cours de laquelle, j’ai parlé pendant presque 45 mn sans m’arrêter. J’avais tant à dire, l’impression de déposer un fardeau tant j’étais fatiguée de subir. Eudes, m’a écoutée sans m’interrompre. Je me souviens que dès les premières secondes, je me suis sentie à l’aise et en confiance totale et je suis revenue la semaine d’après et les semaines suivantes. Ma dernière séance avec Mr Séméria date de janvier dernier et je dois dire que son accompagnement pendant deux ans m’a transformée. Que dire des séances ? J’ai toujours trouvé qu’elles passaient trop vite. Elles se suivaient et se ressemblaient dans le sens où j’avais l’impression, à chaque fois, que c’est moi qui emmenait Eudes là où je voulais aller…et il me suivait toujours avec la même disponibilité, la même qualité d’écoute, le même intérêt comme si tout ce que je racontais était super intéressant. je sortais des séances, le cœur léger. L’image d’une «parenthèse» me vient à l’esprit pour définir ces séances. Des moments où l’on se sent coupé du monde, où le temps semble suspendu, où l’on a l’impression d’aller au coeur de quelque chose, d’ouvrir des portes, les unes après les autres pour y voir plus clair. Curieuse cette sensation et surtout si réconfortante. C’est ce climat suscité par Mr Séméria, sa qualité de présence, sa disponibilité qui ouvrent cet espace sécurisé de dialogue et d’échange, qui m’a permis de m’ouvrir à mes propres ressentis et être sensible à mes propres vibrations. C’est une personne profondément humaine, curieuse, passionnée par son métier, en perpétuel questionnement. J’ai fini par faire des découvertes sur moi, trouver des réponses à des questions que je ne m’étais jamais posée, comprendre des attitudes, des mécanismes de défense érigés depuis l’enfance pour gérer des souffrances. Il faut dire que Mr Séméria a l’art de vous glisser quelques questions qui vous font cogiter entre les séances et ce travail, je dirai presque d’équipe, a été très enrichissant. J’ai d’abord compris que pendant des années, j’avais assumé ce rôle d’ainée que l’on m’avait assigné, cette mission de m’occuper de ma sœur, de veiller sur elle et sur mes parents. Je me suis rendue compte que je reproduisais aussi ce rôle dans mes relations avec les autres. Mr Séméria m’a appris et aidée à prendre de la distance et même si cela a été difficile au début, j’y suis arrivée et cela a changé ma vie. Je ne me suis jamais sentie aussi légère et libre qu’aujourd’hui. J’ai également gagné confiance en moi et appris à ne pas toujours attendre l’approbation, les encouragements, la reconnaissance des autres. Faire les choses pour moi et trouver en moi, les ressources pour être heureuse. J’ai appris à me recentrer sur moi, à me reconnecter à mes besoins personnels, mes envies, ce qui me faisait vibrer, tout ce que j’avais censuré jusque-là inconsciemment. J’ai initié un tas de projets en un an, j’ai découvert le théâtre, les ateliers d’écriture…je me suis inscrite à des cours de natation et j’ai vaincu ma peur de l’eau comme si la prise de distance avec les miens m’avait aussi permis de me décoller des bords de la piscine que pendant des années, j’étais incapable de lâcher. J’ai même eu le courage de mettre un terme à une situation professionnelle dans laquelle je ne m’épanouissais plus. J’ai quitté l’entreprise dans laquelle je travaillais depuis 20 ans et j’entame une nouvelle expérience professionnelle. Rien ne me fait plus peur. Si je devais retenir quelques mots sur ce que m’a transmis Mr Séméria, je dirai : liberté, mouvement (rien n’est définitivement acquis ni figé, les choses évoluent), responsabilité, persévérance. Mr Séméria a été une rencontre importante qui a changé le cours de mon existence. Il m’a permis, pour reprendre ses termes, de changer de place sur l’échiquier des relations familiales, de trouver un équilibre différent, une harmonie intérieure et une liberté. Ces deux dernières années marquent un tournant important de ma vie. Mr Séméria m’a aidée à traverser ce changement et j’en sors aujourd’hui plus libre, plus heureuse et plus confiante que jamais. Je le recommande très vivement comme je recommande la lecture de ses livres.

J’ai été accompagnée par Eudes Séméria pendant un an. J’ai trouvé auprès de lui une écoute attentive et empathique tout en sachant garder la distance professionnelle nécessaire. Il a su me donner des conseils très pratiques pour m’aider à vivre une situation difficile et m’a aidé avec tact à prendre conscience du travail de réflexion que j’avais à faire. Je le recommande chaudement.